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○20251113C1街中ウオーキング:大路次川･元川西病院･頼光寺･市杵島神社2025年11月14日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･間1h15m *歩行距離4.2km ○1113 今日の昼食は餅いりうどん ○j-com1112木のBS:沢木穂乃歌2:岩下志麻･床嶋佳子･鶴見竜吾･金田･･･- ○2025111F1街中ウオーキング:光福寺･笹部駅最奥ルート･善源寺口･平野神社2025年11月11日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･14m *歩行距離4.4km ○1111 今日の昼食は市販のスパゲッティ ○j-com1110火のBS:温泉㊙大作戦:森口瑤子･東幹久･村田雄浩･野際陽･･･
- ○20251110A8街中ウオーキング:知明湖展望台･ハレバレ2025年11月10日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･間1h38m *歩行距離5.4km ○1110 今日の昼食は市販のうどん ○j-com1109月のBS:信濃のコロンボ:寺脇康文･麻生裕未･温水洋一･高･･･
- ○20251107D街中ウオーキング:緑ヶ丘住宅地2025年11月08日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･イム･将棋*歩行数4658歩 *歩行時間0h53m *歩行距離3.2km ○j-com1105水のBS:おみやさん:渡瀬恒彦･櫻井淳子･加勢大周･不破万･･･
- ○20251106E1街中ウオーキング:緩坂･素戔嗚神社･小童寺･大路次川2025年11月06日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･間1h16m *歩行距離4.4km ○1106 今日の昼食は餅いりうどん ○j-com1104火のBS:はぐれ署長の殺人急行:恵俊影･平山あや･西村和彦･･･
- ○20251030A3街中ウオーキング:一庫ダム下東屋2025年10月31日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･10m *歩行距離4.3km ○1030 今日の昼食は市販のスパゲッティ ○j-com1027月のBS:駐在刑事4:寺島進･笛木優子･市毛良枝･北山有起･･･
- ○20251105○自宅草ヒキ252025年11月06日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･宅草ヒキ25*歩行数399歩 *歩行時間0h05m *歩行距離0.3km ○j-com1103月のBS:浅見光彦sリーズ11:榎木孝明･酒井和歌子･西岡･･･
- お粥+生卵=旨し2025年10月27日あきぼうのブログ･･･お休みでやんす。もっとも病院と違ってあきぼうの寝室にあるテレビには、NHK-BSは受信できないんす。J-COMとの衛星契約は居間のテレビだけでやんすから･･･
- ○20251104BA街中ウオーキング:ゴルフ場BA2025年11月05日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･間1h11m *歩行距離4.3km ○1104 今日の昼食は餅いりうどん ○j-com1101土のBS:取締室8:いかりや長介･根津甚八･片桐夕子･ ･･･
- ○20251103C1街中ウオーキング:大路次川･元川西病院･頼光寺･市杵島神社2025年11月04日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･h20m *歩行距離4.6km ○1103 今日の昼食は餅入卵とじうどん ○j-com1031金のBS:伝七捕物帳:中村梅之助･藤川弥之助･高橋長英･和･･･
